Ez a kurzusunk azok számára készült, akik szeretnék megtapasztalni, hogyan érhetnek el jelentős fejlődéseket apró, napi szintű változtatásokkal. James Clear Atomi szokások című könyvére építve megismerheted, hogyan alakítsd át a mindennapjaidat egy jól működő szokásrendszer kialakításával.

A kurzus során megtanulod, hogyan definiáld egyértelműen a céljaidhoz illő szokásokat, hogyan tegyél vonzóvá és könnyen fenntarthatóvá új szokásokat, valamint hogyan kezelheted a régi, nem kívánt szokásokat. Számos gyakorlati példával és feladatlappal támogatunk, hogy az új ismereteket rögtön a gyakorlatba ültethesd.

A kurzus végére magabiztosabb és hatékonyabb lehetsz a mindennapi szokásaid formálásában, amely lendületet ad a céljaid eléréséhez.